Les huiles essentielles en mode aromathérapie
Cela fait quelques années maintenant que l’utilisation des huiles essentielles est devenue tendance.
Alors derrière notre mouchoir et notre nez qui coule, on s’entend dire :
« T’as essayé les huiles essentielles ? »
Non, je suis toujours à l’ancienne, avec ma casserole d’eau chaude, ma serviette et ma cuillère de Vix Vaporub ou baume du Tigre, les huiles essentielles c’est pas pour la zen attitude, ça ?
Ah, il faut alors qu’on se renseigne un peu plus sur le sujet. Car oui, les huiles essentielles ont de nombreuses autres vertus.
Commençons par quelques définitions, qu’est-ce que l’aromathérapie ?
L’aromathérapie
L’aromathérapie, c’est l’utilisation médicale d’extraits aromatiques de plantes : essences et huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont utilisées de plusieurs façons différentes. On connait bien leur utilisation en diffusion dans l’atmosphère, mais elle sont aussi utilisées en inhalation, par voie orale ou cutanée. Vous pouvez acheter ces huiles en pharmacie, parapharmacie et en ligne aussi.
De leurs différentes utilisations découlent donc une diversité de formes (huile, crème, lotion et même en gélules).
Les propriétés des huiles essentielles
Stimulante ? Apaisante ? Certes, mais selon l’huile utilisée, vous bénéficiez d’une ou plusieurs de ces propriétés :
- anti-bactérienne (qui empêche le développement des bactéries),
- anti-inflammatoire (qui combat l’inflammation),
- anti-histaminique (qui combat les effets de l’histamine qui joue un rôle dans les manifestions allergiques),
- antispasmodique (destiné à empêcher les spasmes),
- anxiolytique (qui combat l’anxiété),
- digestive (qui contribue à la digestion),
- anti-rhume (bon bah là pas besoin de définition, hein).
Incroyable, non ?
Et là, c’est devant cette liste, que vous vous rendez compte que vous n’en connaissez pas tant que ça, des huiles essentielles..Et oui, on n’en retrouve pas moins de 225 actuellement sur le marché.
« A chaque remède, ses huiles essentielles ».
C’est pas moi, c’est ma pharmacienne qui le dit ! Passons donc au petit test. Entourez la ou les réponses correctes, attention il y a des pièges.
Je suis stressée :
- Dans mon diffuseur, j’utilise l’huile essentielle de mandarine.
- Je mets 2 gouttes d’huile essentielle d’orange douce sur un mouchoir et je respire tranquillement.
- J’utilise l’huile d’olive sur ma pizza giant que je ne partage avec personne.
Bonnes réponses : 1 et 2.
Je n’arrive pas à dormir :
- Je mets 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur mon oreiller.
- En massage sur les tempes, j’utilise l’huile essentielle de lavande.
- Je regarde la télé tout en versant l’huile d’olive sur ma pizza giant que je ne partage toujours avec personne.
Bonnes réponses : 1 et 2.
Je suis enrhumé(e) :
- L’huile essentielle de gingembre en inhalation
- Vix Vaporub ou baume du Tigre
- Je fais le voeu de ne plus sortir en tong aller acheter ma pizza giant.
Bonnes réponses : 1 et ….. 2 allez pour faire plaisir aux inconditionnels du baume du Tigre
Je tousse :
- L’huile essentielle de thym en tisane
- Une goutte essentielle de myrte rouge sur une cuillerée de miel
- Je mange les cacahuètes qui accompagnent ma pizza, il faut soigner le mal par le mal non?
Bonnes réponses : 1 et 2.
Je me suis fait piqué(e) par un moustique :
- Une goutte pure d’huile essentielle d’eucalyptus citronné sur les piqûres
- L’huile essentielle de Citronnelle de Java en diffusion
- Une goutte d’huile pimentée de ma pizza sur les piqûres
Bonnes réponses : 1 et 2.
Alors vous vous demandez toujours pourquoi utiliser des huiles essentielles?
La question n’est pas à poser aux femmes enceintes, enfants et toute personne sensible ou allergique à un de leurs composants qui font partie des catégories de personnes sont l’utilisation des huiles essentielles n’est pas recommandée.
Sinon pour les autres, vous avez le choix du choix : contre le stress, pour bien démarrer la saison hivernale, contre Vix Vaporub euh pardon contre le rhume, pour un sommeil apaisé, dans notre super diffuseur reçu en cadeau ou pour tout simplement un moment coocooning.
